EVKS model

Inzicht verkrijgen in een situatie en een nieuw ‘plan van aanpak’ maken is mooi, maar dan komt het moment waarop je tot actie hoort over te gaan. 

Het viel mij op dat vaak mensen hier blijven stil staan of wel een eerste stap zetten maar bij tegenslag weer hun oude patronen oppakken. 

Om toch door te kunnen zetten heb ik het volgende model ontwikkeld. Hiermee kun je snel op het moment dat je stil komt te staan inzicht krijgen in het  ‘waarom’ en dit geeft je ook de mogelijkheid nieuwe manieren te vinden om toch door te kunnen zetten .

 

Het EVKS model

Dit model bestaat uit 4 woorden:

Ervaring

Verwachtingen

Kennis

Spanning

En drie zinnen:

 

‘Iedere situatie kunnen zien als een nieuwe situatie’

‘Behoefte om iets te bereiken of te volbrengen’

‘Jezelf toe te staan om te slagen of te falen’

 

Door de 4 woorden op te schrijven met hierbij alles wat in je opkomt, maak je op constructieve wijze een overzicht van je situatie.

Door zonder oordelen alles op te schrijven en later connecties te maken zie je waar ruimte is om weer verder te kunnen.

Hierna kun je een van de zinnen uitkiezen die jou kan ondersteunen bij het uitvoeren van je volgende stappen. 

 

Dit is een zeer korte omschrijving van hoe je dit model kunt gebruiken.

 

Meer weten? kom naar een van de workshops die zijn te vinden op Facebook pagina EVKS model

Of neem direct contact op met Jeanine Hamaker

 

 

 

Naar boven